Wartość odżywcza produktów spożywczych

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

Ile kalorii w moim jadłospisie?

Kategorie produktow spożywczych

Mąki i skrobie

Ryże i nasiona surowe

Makarony i kasze surowe

Ryże i nasiona gotowane

Makarony i kasze gotowane

Pieczywo

Pieczywo specjalne

Sucharki i grzanki

Bułki i bułeczki

Wypieki

Ciasteczka i herbatniki

Ciasteczka solone

Gotowe mieszanki do wypieków

Wypieki na słono