Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Nerka cielęca duszona lub smażona kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : podroby

nerka cielęca duszona lub smażona  

nerka cielęca duszona lub smażona, wartość odżywcza:

nerka cielęca duszona lub smażona : 167 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt nerka cielęca duszona lub smażona dostarcza 167 kcal lub 701 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

nerka cielęca duszona lub smażona : białka, węglowodany i lipidy

nerka cielęca duszona lub smażona: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

nerka cielęca duszona lub smażona : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka26 g
Węglowodany0 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy7 g
- w tym cholesterol396 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.14 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.36 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.94 g
Woda67.7 g
Alkohol0 g

nerka cielęca duszona lub smażona : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

nerka cielęca duszona lub smażona : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol260 μg32.5%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol1.2 mg10%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.5 mg45.45%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP6.3 mg39.38%
Witamina B55.6 mg93.33%
Witamina B60.55 mg39.29%
Witamina B90 μg0%
Witamina B1242 μg1680%

nerka cielęca duszona lub smażona : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

nerka cielęca duszona lub smażona : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 0 mg0%
Chlorki0 mg0%
Miedź00%
Żelazo5 mg35.71%
Jod10 μg6.67%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód0 mg-
Cynk4.9 mg49%
Sól lub chlorek sodu0.28 mg0.04%

nerka cielęca duszona lub smażona : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.14 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.36 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.94 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

nerka cielęca duszona lub smażona : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.29 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense