Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Miks mleczny 25% tłuszczu kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : masła i tłuszcze mleczne

miks mleczny 25% tłuszczu  

miks mleczny 25% tłuszczu, wartość odżywcza:

miks mleczny 25% tłuszczu : 250 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt miks mleczny 25% tłuszczu dostarcza 250 kcal lub 1030 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

miks mleczny 25% tłuszczu : białka, węglowodany i lipidy

miks mleczny 25% tłuszczu: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

miks mleczny 25% tłuszczu : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.4 g
Węglowodany4.43 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia2.9 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy25.6 g
- w tym cholesterol70 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe16.3 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.85 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.87 g
Woda68.8 g
Alkohol0 g

miks mleczny 25% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

miks mleczny 25% tłuszczu : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol342 μg42.75%
Beta-karoten lub prowitamina A491 μg-
Witamina C< 1 mg1.25%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.2 μg4%
Witamina E lub tokoferol2.2 mg18.33%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina< 0.05 mg4.55%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.05 mg3.57%
Witamina B3 lub PP< 0.05 mg0.31%
Witamina B50.06 mg1%
Witamina B6< 0.05 mg3.57%
Witamina B9< 5 μg2.5%
Witamina B12< 0.2 μg8%

miks mleczny 25% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

miks mleczny 25% tłuszczu : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 18 mg2.25%
Chlorki465 mg58.13%
Miedź< 1100%
Żelazo< 1 mg7.14%
Jod< 10 μg6.67%
Magnez2.5 mg0.67%
Mangan< 1 mg50%
Fosfor14 mg2%
Potas51.2 mg2.56%
Selen8.1 μg14.73%
Sód286 mg-
Cynk< 1 mg10%
Sól lub chlorek sodu0.72 mg0.09%

miks mleczny 25% tłuszczu : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe16.3 g
- w tym kwas masłowy0.77 g
- w tym kwas kaprynowy0.69 g
- w tym kwas kapronowy0.51 g
- w tym kwas kaprylowy0.31 g
- w tym kwas laurynowy0.84 g
- w tym kwas mirystynowy2.71 g
- w tym kwas palmitynowy7.75 g
- w tym kwas stearynowy2.26 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.85 g
- w tym kwas oleinowy4.86 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.87 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.11 g
- w tym kwas arachidonowy0.03 g
- w tym kwas EPA0.013 g
- w tym kwas DHA0 g

miks mleczny 25% tłuszczu : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.77 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense