Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : płatki śniadaniowe dietetyczne

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały  

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały, wartość odżywcza:

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : 394 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały dostarcza 394 kcal lub 1670 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : białka, węglowodany i lipidy

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka8.91 g
Węglowodany75.5 g
- w tym cukry sucres23.7 g
- w tym skrobia50 g
- w tym błonnik4.33 g
Lipidy4.93 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.83 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda0 g
Alkohol0 g

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C75.8 mg94.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina1.06 mg96.36%
Witamina B2 lub ryboflawina1.34 mg95.71%
Witamina B3 lub PP15.2 mg95%
Witamina B54.55 mg75.83%
Witamina B61.34 mg95.71%
Witamina B9190 μg95%
Witamina B122.36 μg94.4%

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 405 mg50.63%
Chlorki0 mg0%
Miedź00%
Żelazo10.2 mg72.86%
Jod0 μg0%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód400 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu1 mg0.13%

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.83 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

płatki zbożowe z orzechami wzbogacone w witaminy i minerały : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.41 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense