Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Masło 60-62% tłuszczu kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : masła i tłuszcze mleczne
 |
masło 60-62% tłuszczu, wartość odżywcza: |
|
masło 60-62% tłuszczu : 558 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt masło 60-62% tłuszczu dostarcza 558 kcal lub 2290 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
masło 60-62% tłuszczu : białka, węglowodany i lipidy
masło 60-62% tłuszczu: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
masło 60-62% tłuszczu : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 1.2 g |
| Węglowodany | 0.55 g |
| - w tym cukry sucres | 0.5 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0 g |
| Lipidy | 61.2 g |
| - w tym cholesterol | 156 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Woda | 36.7 g |
| Alkohol | 0 g |
masło 60-62% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
masło 60-62% tłuszczu : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 417 μg | 52.13% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 319 μg | - |
| Witamina C | < 1 mg | 1.25% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.7 μg | 14% |
| Witamina E lub tokoferol | 3.1 mg | 25.83% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | < 0.05 mg | 4.55% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.09 mg | 6.43% |
| Witamina B3 lub PP | < 0.05 mg | 0.31% |
| Witamina B5 | 0.1 mg | 1.67% |
| Witamina B6 | 0.11 mg | 7.86% |
| Witamina B9 | < 5 μg | 2.5% |
| Witamina B12 | 0.32 μg | 12.8% |
masło 60-62% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
masło 60-62% tłuszczu : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 36.8 mg | 4.6% |
| Chlorki | 80 mg | 10% |
| Miedź | < 1 | 100% |
| Żelazo | < 1 mg | 7.14% |
| Jod | < 10 μg | 6.67% |
| Magnez | 3.8 mg | 1.01% |
| Mangan | < 1 mg | 50% |
| Fosfor | 35 mg | 5% |
| Potas | 47.7 mg | 2.39% |
| Selen | 5.5 μg | 10% |
| Sód | 20.7 mg | - |
| Cynk | < 1 mg | 10% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.052 mg | 0.01% |
masło 60-62% tłuszczu : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
masło 60-62% tłuszczu : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 0.35 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |