Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : ciastka suche słodzone
 |
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową, wartość odżywcza: |
|
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : 391 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową dostarcza 391 kcal lub 1650 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : białka, węglowodany i lipidy
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 3.23 g |
| Węglowodany | 69.5 g |
| - w tym cukry sucres | 51.7 g |
| - w tym skrobia | 11.4 g |
| - w tym błonnik | 2.16 g |
| Lipidy | 10.6 g |
| - w tym cholesterol | 34.8 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 6.11 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.87 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.65 g |
| Woda | 13.8 g |
| Alkohol | 0 g |
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 7 μg | 0.88% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | < 30 μg | - |
| Witamina C | < 1 mg | 1.25% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | < 0.5 μg | 10% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.75 mg | 6.25% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.042 mg | 3.82% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.091 mg | 6.5% |
| Witamina B3 lub PP | 0.28 mg | 1.75% |
| Witamina B5 | 0.3 mg | 5% |
| Witamina B6 | 0.17 mg | 12.14% |
| Witamina B9 | 27 μg | 13.5% |
| Witamina B12 | 0.13 μg | 5.2% |
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 0 mg | 0% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.28 | 28% |
| Żelazo | 1.9 mg | 13.57% |
| Jod | 12 μg | 8% |
| Magnez | 37 mg | 9.87% |
| Mangan | 0.36 mg | 18% |
| Fosfor | 96.3 mg | 13.76% |
| Potas | 159 mg | 7.95% |
| Selen | < 5 μg | 9.09% |
| Sód | 70 mg | - |
| Cynk | 0.9 mg | 9% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.17 mg | 0.02% |
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.11 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.011 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.023 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.011 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0.041 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.048 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.073 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 3.31 g |
| - w tym kwas stearynowy | 2.62 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.87 g |
| - w tym kwas oleinowy | 2.82 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.65 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.59 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.049 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.011 g |
| - w tym kwas EPA | 0.00021 g |
| - w tym kwas DHA | 0.0056 g |
biszkopt nadziewany owocami z polewą czekoladową : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 0.75 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |