Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Masło solone 80% tłuszczu kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : masła i tłuszcze mleczne

masło solone 80% tłuszczu  

masło solone 80% tłuszczu, wartość odżywcza:

masło solone 80% tłuszczu : 736 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt masło solone 80% tłuszczu dostarcza 736 kcal lub 3030 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

masło solone 80% tłuszczu : białka, węglowodany i lipidy

masło solone 80% tłuszczu: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

masło solone 80% tłuszczu : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.72 g
Węglowodany1.59 g
- w tym cukry sucres0.39 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy80.7 g
- w tym cholesterol223 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe55 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe21.3 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.57 g
Woda15.5 g
Alkohol0 g

masło solone 80% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

masło solone 80% tłuszczu : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol731 μg91.38%
Beta-karoten lub prowitamina A264 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol1.13 μg22.6%
Witamina E lub tokoferol2.11 mg17.58%
Witamina K17 μg9.33%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.006 mg0.55%
Witamina B2 lub ryboflawina0.035 mg2.5%
Witamina B3 lub PP0.071 mg0.44%
Witamina B50.11 mg1.83%
Witamina B60.003 mg0.21%
Witamina B93 μg1.5%
Witamina B120.17 μg6.8%

masło solone 80% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

masło solone 80% tłuszczu : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 17.8 mg2.23%
Chlorki1200 mg150%
Miedź0.00920.92%
Żelazo0.13 mg0.93%
Jod1.75 μg1.17%
Magnez4.94 mg1.32%
Mangan0.0047 mg0.24%
Fosfor24 mg3.43%
Potas39 mg1.95%
Selen< 10 μg18.18%
Sód762 mg-
Cynk0.052 mg0.52%
Sól lub chlorek sodu1.9 mg0.24%

masło solone 80% tłuszczu : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe55 g
- w tym kwas masłowy3.06 g
- w tym kwas kaprynowy2.38 g
- w tym kwas kapronowy2.6 g
- w tym kwas kaprylowy1.3 g
- w tym kwas laurynowy2.59 g
- w tym kwas mirystynowy6.44 g
- w tym kwas palmitynowy21.9 g
- w tym kwas stearynowy9.65 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe21.3 g
- w tym kwas oleinowy18.6 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.57 g
- w tym kwas linolowy1.61 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.45 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

masło solone 80% tłuszczu : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.45 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense