Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Blok foie gras z kaczki bez kawałków kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : inne specjalności delikatesowe
 |
blok foie gras z kaczki bez kawałków, wartość odżywcza: |
|
blok foie gras z kaczki bez kawałków : 488 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt blok foie gras z kaczki bez kawałków dostarcza 488 kcal lub 2010 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
blok foie gras z kaczki bez kawałków : białka, węglowodany i lipidy
blok foie gras z kaczki bez kawałków: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
blok foie gras z kaczki bez kawałków : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 6.32 g |
| Węglowodany | 2.06 g |
| - w tym cukry sucres | 1.47 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0.35 g |
| Lipidy | 50.4 g |
| - w tym cholesterol | 395 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 19.7 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 26.6 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.73 g |
| Woda | 39 g |
| Alkohol | 0 g |
blok foie gras z kaczki bez kawałków : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
blok foie gras z kaczki bez kawałków : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 1430 μg | 178.75% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 14.7 mg | 18.38% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 2.75 μg | 55% |
| Witamina E lub tokoferol | 2.4 mg | 20% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.1 mg | 9.09% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.57 mg | 40.71% |
| Witamina B3 lub PP | 5.8 mg | 36.25% |
| Witamina B5 | 2.15 mg | 35.83% |
| Witamina B6 | 0.95 mg | 67.86% |
| Witamina B9 | 142 μg | 71% |
| Witamina B12 | 4.55 μg | 182% |
blok foie gras z kaczki bez kawałków : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
blok foie gras z kaczki bez kawałków : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 1.7 mg | 0.21% |
| Chlorki | 798 mg | 99.75% |
| Miedź | 0.8 | 80% |
| Żelazo | 5.2 mg | 37.14% |
| Jod | 2 μg | 1.33% |
| Magnez | 8.4 mg | 2.24% |
| Mangan | 0.1 mg | 5% |
| Fosfor | 109 mg | 15.57% |
| Potas | 130 mg | 6.5% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 490 mg | - |
| Cynk | 1.2 mg | 12% |
| Sól lub chlorek sodu | 1.22 mg | 0.15% |
blok foie gras z kaczki bez kawałków : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 19.7 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 26.6 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.73 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
blok foie gras z kaczki bez kawałków : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.84 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |