Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sos śmietanowy pikantny kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : sosy solone

sos śmietanowy pikantny  

sos śmietanowy pikantny, wartość odżywcza:

sos śmietanowy pikantny : 82.5 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sos śmietanowy pikantny dostarcza 82.5 kcal lub 343 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sos śmietanowy pikantny : białka, węglowodany i lipidy

sos śmietanowy pikantny: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sos śmietanowy pikantny : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka1.16 g
Węglowodany6.2 g
- w tym cukry sucres0.95 g
- w tym skrobia4.95 g
- w tym błonnik0.65 g
Lipidy5.75 g
- w tym cholesterol13.3 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe3.12 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.53 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.57 g
Woda84.7 g
Alkohol0 g

sos śmietanowy pikantny : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sos śmietanowy pikantny : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol28.8 μg3.6%
Beta-karoten lub prowitamina A14.5 μg-
Witamina C0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0.015 μg0.3%
Witamina E lub tokoferol0.56 mg4.67%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.013 mg1.18%
Witamina B2 lub ryboflawina0.071 mg5.07%
Witamina B3 lub PP0.29 mg1.81%
Witamina B50.05 mg0.83%
Witamina B60.025 mg1.79%
Witamina B94.8 μg2.4%
Witamina B120.035 μg1.4%

sos śmietanowy pikantny : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sos śmietanowy pikantny : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 26.6 mg3.33%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0272.7%
Żelazo0.71 mg5.07%
Jod11.1 μg7.4%
Magnez8.1 mg2.16%
Mangan0.17 mg8.5%
Fosfor25.6 mg3.66%
Potas56.5 mg2.83%
Selen0.37 μg0.67%
Sód517 mg-
Cynk0.14 mg1.4%
Sól lub chlorek sodu1.29 mg0.16%

sos śmietanowy pikantny : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe3.12 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.53 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.57 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sos śmietanowy pikantny : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły1.28 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense