Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Sos z czerwonego wina kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : sosy solone
 |
sos z czerwonego wina, wartość odżywcza: |
|
sos z czerwonego wina : 92 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt sos z czerwonego wina dostarcza 92 kcal lub 384 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
sos z czerwonego wina : białka, węglowodany i lipidy
sos z czerwonego wina: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
sos z czerwonego wina : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 0.81 g |
| Węglowodany | 7 g |
| - w tym cukry sucres | 2.47 g |
| - w tym skrobia | 2.66 g |
| - w tym błonnik | 0.46 g |
| Lipidy | 2.22 g |
| - w tym cholesterol | 4.87 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1.32 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.54 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.093 g |
| Woda | 87.6 g |
| Alkohol | 1.76 g |
sos z czerwonego wina : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
sos z czerwonego wina : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 14.1 μg | 1.76% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 134 μg | - |
| Witamina C | 2.5 mg | 3.13% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.028 μg | 0.56% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.46 mg | 3.83% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.022 mg | 2% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.073 mg | 5.21% |
| Witamina B3 lub PP | 0.54 mg | 3.38% |
| Witamina B5 | 0.088 mg | 1.47% |
| Witamina B6 | 0.048 mg | 3.43% |
| Witamina B9 | 9.62 μg | 4.81% |
| Witamina B12 | 0.024 μg | 0.96% |
sos z czerwonego wina : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
sos z czerwonego wina : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 13.1 mg | 1.64% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.12 | 12% |
| Żelazo | 0.56 mg | 4% |
| Jod | 12.7 μg | 8.47% |
| Magnez | 9.99 mg | 2.66% |
| Mangan | 0.11 mg | 5.5% |
| Fosfor | 19.3 mg | 2.76% |
| Potas | 90 mg | 4.5% |
| Selen | 0.15 μg | 0.27% |
| Sód | 678 mg | - |
| Cynk | 0.11 mg | 1.1% |
| Sól lub chlorek sodu | 1.7 mg | 0.21% |
sos z czerwonego wina : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.32 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.54 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.093 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
sos z czerwonego wina : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.71 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |