Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Musli miękkie z owocami bez dodatku cukru kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : musli miękkie

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru  

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru, wartość odżywcza:

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : 400 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt musli miękkie z owocami bez dodatku cukru dostarcza 400 kcal lub 1680 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : białka, węglowodany i lipidy

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka10.7 g
Węglowodany61.6 g
- w tym cukry sucres18.6 g
- w tym skrobia43 g
- w tym błonnik5.7 g
Lipidy11 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe1 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.2 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe4.32 g
Woda9.21 g
Alkohol0 g

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A< 8 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.5 μg10%
Witamina E lub tokoferol4.6 mg38.33%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.67 mg60.91%
Witamina B2 lub ryboflawina0.28 mg20%
Witamina B3 lub PP2.1 mg13.13%
Witamina B50.6 mg10%
Witamina B61.08 mg77.14%
Witamina B996.7 μg48.35%
Witamina B12< 0.08 μg3.2%

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 143 mg17.88%
Chlorki130 mg16.25%
Miedź0.3939%
Żelazo3.2 mg22.86%
Jod2 μg1.33%
Magnez74.5 mg19.87%
Mangan1.61 mg80.5%
Fosfor315 mg45%
Potas460 mg23%
Selen7.45 μg13.55%
Sód100 mg-
Cynk1.86 mg18.6%
Sól lub chlorek sodu0.25 mg0.03%

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe1 g
- w tym kwas masłowy< 0.05 g
- w tym kwas kaprynowy0.033 g
- w tym kwas kapronowy0.0035 g
- w tym kwas kaprylowy0.039 g
- w tym kwas laurynowy0.27 g
- w tym kwas mirystynowy0.11 g
- w tym kwas palmitynowy0.46 g
- w tym kwas stearynowy0.079 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.2 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe4.32 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.063 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

musli miękkie z owocami bez dodatku cukru : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.8 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense