Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ser żółty z powłoką woskową kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : sery dojrzewające półtwarde

ser żółty z powłoką woskową  

ser żółty z powłoką woskową, wartość odżywcza:

ser żółty z powłoką woskową : 345 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ser żółty z powłoką woskową dostarcza 345 kcal lub 1430 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ser żółty z powłoką woskową : białka, węglowodany i lipidy

ser żółty z powłoką woskową: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ser żółty z powłoką woskową : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0 g
Węglowodany0 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy27.4 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda0 g
Alkohol0 g

ser żółty z powłoką woskową : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ser żółty z powłoką woskową : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.03 mg2.73%
Witamina B2 lub ryboflawina0.33 mg23.57%
Witamina B3 lub PP0.06 mg0.38%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60.08 mg5.71%
Witamina B921 μg10.5%
Witamina B120 μg0%

ser żółty z powłoką woskową : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ser żółty z powłoką woskową : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 608 mg76%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.033%
Żelazo0.15 mg1.07%
Jod27 μg18%
Magnez29.3 mg7.81%
Mangan0.014 mg0.7%
Fosfor546 mg78%
Potas74.5 mg3.73%
Selen< 10 μg18.18%
Sód635 mg-
Cynk2.57 mg25.7%
Sól lub chlorek sodu1.59 mg0.2%

ser żółty z powłoką woskową : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

ser żółty z powłoką woskową : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły4 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense