Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : płatki śniadaniowe czekoladowe

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały  

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały, wartość odżywcza:

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : 387 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały dostarcza 387 kcal lub 1640 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : białka, węglowodany i lipidy

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka8.63 g
Węglowodany75.5 g
- w tym cukry sucres44.6 g
- w tym skrobia31 g
- w tym błonnik6 g
Lipidy4.29 g
- w tym cholesteroltraces mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.72 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.02 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.36 g
Woda3.34 g
Alkohol0 g

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferoltraces μg0%
Witamina E lub tokoferol2 mg16.67%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina1.2 mg109.09%
Witamina B2 lub ryboflawina1.3 mg92.86%
Witamina B3 lub PP15 mg93.75%
Witamina B55 mg83.33%
Witamina B61.7 mg121.43%
Witamina B9169 μg84.5%
Witamina B120.84 μg33.6%

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 267 mg33.38%
Chlorki227 mg28.38%
Miedź0.220%
Żelazo7.45 mg53.21%
Jod8 μg5.33%
Magnez80 mg21.33%
Mangan0.5 mg25%
Fosfor220 mg31.43%
Potas400 mg20%
Selen1 μg1.82%
Sód97.8 mg-
Cynk2 mg20%
Sól lub chlorek sodu0.25 mg0.03%

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.72 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.02 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.36 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

ziarna pszenicy dmuchane czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły2.19 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense