Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Naleśnik z cukrem kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciasta i ciastka słodzone

naleśnik z cukrem  

naleśnik z cukrem, wartość odżywcza:

naleśnik z cukrem : 406 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt naleśnik z cukrem dostarcza 406 kcal lub 1700 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

naleśnik z cukrem : białka, węglowodany i lipidy

naleśnik z cukrem: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

naleśnik z cukrem : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka6.62 g
Węglowodany58.7 g
- w tym cukry sucres31 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik1.04 g
Lipidy15.8 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe9.38 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.39 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.7 g
Woda0 g
Alkohol0 g

naleśnik z cukrem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

naleśnik z cukrem : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

naleśnik z cukrem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

naleśnik z cukrem : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 82.5 mg10.31%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0878.7%
Żelazo0 mg0%
Jod0 μg0%
Magnez17.4 mg4.64%
Mangan0.31 mg15.5%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen< 2.2 μg4%
Sód572 mg-
Cynk0.58 mg5.8%
Sól lub chlorek sodu1.44 mg0.18%

naleśnik z cukrem : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe9.38 g
- w tym kwas masłowy0.53 g
- w tym kwas kaprynowy0.16 g
- w tym kwas kapronowy0.26 g
- w tym kwas kaprylowy0.083 g
- w tym kwas laurynowy0.17 g
- w tym kwas mirystynowy0.52 g
- w tym kwas palmitynowy1.78 g
- w tym kwas stearynowy0.65 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.39 g
- w tym kwas oleinowy1.25 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.7 g
- w tym kwas linolowy0.62 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.05 g
- w tym kwas arachidonowy0.034 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

naleśnik z cukrem : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.54 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense