Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Nektar wieloowocowy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : nektary

nektar wieloowocowy  

nektar wieloowocowy, wartość odżywcza:

nektar wieloowocowy : 53.1 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt nektar wieloowocowy dostarcza 53.1 kcal lub 225 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

nektar wieloowocowy : białka, węglowodany i lipidy

nektar wieloowocowy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

nektar wieloowocowy : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.3 g
Węglowodany12.3 g
- w tym cukry sucres11 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.3 g
Lipidy0.089 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.013 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda86.4 g
Alkohol0 g

nektar wieloowocowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

nektar wieloowocowy : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol120 μg15%
Beta-karoten lub prowitamina A26.1 μg-
Witamina C20.6 mg25.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.97 mg8.08%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.095 mg8.64%
Witamina B2 lub ryboflawina0.025 mg1.79%
Witamina B3 lub PP1.09 mg6.81%
Witamina B50.6 mg10%
Witamina B60.14 mg10%
Witamina B922.1 μg11.05%
Witamina B120 μg0%

nektar wieloowocowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

nektar wieloowocowy : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 7.8 mg0.98%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.055%
Żelazotraces mg0%
Jod10 μg6.67%
Magnez4.93 mg1.31%
Mangan0.05 mg2.5%
Fosfor6.43 mg0.92%
Potas81.7 mg4.09%
Selen0.3 μg0.55%
Sód3.43 mg-
Cynktraces mg0%
Sól lub chlorek sodu0.009 mg0%

nektar wieloowocowy : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.013 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

nektar wieloowocowy : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0.38 g
Popioły0.2 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense