Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe
 |
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży, wartość odżywcza: |
|
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : 499 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży dostarcza 499 kcal lub 2080 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : białka, węglowodany i lipidy
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 6.68 g |
| Węglowodany | 39 g |
| - w tym cukry sucres | 33.3 g |
| - w tym skrobia | 5.5 g |
| - w tym błonnik | 4.3 g |
| Lipidy | 34.2 g |
| - w tym cholesterol | 22.9 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 19.6 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 10.8 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.88 g |
| Woda | 10.5 g |
| Alkohol | 0 g |
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 30.5 μg | 3.81% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 23 μg | - |
| Witamina C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.53 μg | 10.6% |
| Witamina E lub tokoferol | 2.45 mg | 20.42% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.07 mg | 6.36% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.28 mg | 20% |
| Witamina B3 lub PP | 0.37 mg | 2.31% |
| Witamina B5 | 0.63 mg | 10.5% |
| Witamina B6 | 0.28 mg | 20% |
| Witamina B9 | 26.9 μg | 13.45% |
| Witamina B12 | 0.39 μg | 15.6% |
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 174 mg | 21.75% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.3 | 30% |
| Żelazo | 0.9 mg | 6.43% |
| Jod | 10 μg | 6.67% |
| Magnez | 47.3 mg | 12.61% |
| Mangan | 0.3 mg | 15% |
| Fosfor | 157 mg | 22.43% |
| Potas | 296 mg | 14.8% |
| Selen | < 5 μg | 9.09% |
| Sód | 50.3 mg | - |
| Cynk | 1.15 mg | 11.5% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.13 mg | 0.02% |
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 19.6 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.16 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.11 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.11 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0.097 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.17 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.48 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 11 g |
| - w tym kwas stearynowy | 6.61 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 10.8 g |
| - w tym kwas oleinowy | 10.6 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.88 g |
| - w tym kwas linolowy | 1.62 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.16 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.032 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
baton mleczny z czekoladą i biszkoptem świeży : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 1.47 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |