Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : margaryny i tłuszcze złożone

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3  

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3, wartość odżywcza:

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : 491 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 dostarcza 491 kcal lub 2020 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : białka, węglowodany i lipidy

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.083 g
Węglowodany0.017 g
- w tym cukry sucres0.017 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy54.5 g
- w tym cholesterol2 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe14.9 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe25 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe13.6 g
Woda44.2 g
Alkohol0 g

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol17 mg141.67%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 0 mg0%
Chlorki727 mg90.88%
Miedź00%
Żelazo0 mg0%
Jod0 μg0%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód550 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu1.38 mg0.17%

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe14.9 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy5.1 g
- w tym kwas mirystynowy1.8 g
- w tym kwas palmitynowy5.7 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe25 g
- w tym kwas oleinowy24.5 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe13.6 g
- w tym kwas linolowy8 g
- w tym kwas alfa-linolenowy4.25 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

margaryna 50-63% tłuszczu solona bogata w omega 3 : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.2 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense