Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
![]() |
|
|
Kategoria produktów : mleczne napoje orzeźwiające bezalkoholowe
![]() |
napój aromatyzowany o smaku truskawkowym na bazie mleka półtłustego z cukrem wzbogacony w witaminę d, wartość odżywcza: |
|
W 100 gramach produkt napój aromatyzowany o smaku truskawkowym na bazie mleka półtłustego z cukrem wzbogacony w witaminę d dostarcza 52.6 kcal lub 223 kj.
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
napój aromatyzowany o smaku truskawkowym na bazie mleka półtłustego z cukrem wzbogacony w witaminę d: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 2.17 g |
| Węglowodany | 10 g |
| - w tym cukry sucres | 10 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0 g |
| Lipidy | 0.45 g |
| - w tym cholesterol | 2.7 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.29 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.12 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.014 g |
| Woda | 86.9 g |
| Alkohol | 0 g |
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 2 μg | 0.25% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | < 50 μg | - |
| Witamina C | 0.96 mg | 1.2% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.5 μg | 10% |
| Witamina E lub tokoferol | < 0.1 mg | 0.83% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.04 mg | 3.64% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.16 mg | 11.43% |
| Witamina B3 lub PP | 0.16 mg | 1% |
| Witamina B5 | 0.71 mg | 11.83% |
| Witamina B6 | < 0.05 mg | 3.57% |
| Witamina B9 | < 5 μg | 2.5% |
| Witamina B12 | 0.25 μg | 10% |
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 76.6 mg | 9.58% |
| Chlorki | 106 mg | 13.25% |
| Miedź | 0.06 | 6% |
| Żelazo | < 1 mg | 7.14% |
| Jod | 66 μg | 44% |
| Magnez | 9.3 mg | 2.48% |
| Mangan | 0.05 mg | 2.5% |
| Fosfor | 72 mg | 10.29% |
| Potas | 125 mg | 6.25% |
| Selen | 1.9 μg | 3.45% |
| Sód | 56 mg | - |
| Cynk | 0.4 mg | 4% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.14 mg | 0.02% |
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.29 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.12 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.014 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 0.6 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |