Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Morela z puszki bez zalewy light kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : owoce w soku lub syropie konserwowe

morela z puszki bez zalewy light  

morela z puszki bez zalewy light, wartość odżywcza:

morela z puszki bez zalewy light : 68 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt morela z puszki bez zalewy light dostarcza 68 kcal lub 287 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

morela z puszki bez zalewy light : białka, węglowodany i lipidy

morela z puszki bez zalewy light: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

morela z puszki bez zalewy light : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.94 g
Węglowodany13.7 g
- w tym cukry sucres13.3 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik1.4 g
Lipidy< 0.5 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda83 g
Alkohol0 g

morela z puszki bez zalewy light : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

morela z puszki bez zalewy light : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A925 μg-
Witamina C2.19 mg2.74%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.7 mg63.64%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.01 mg0.71%
Witamina B3 lub PP< 0.1 mg0.63%
Witamina B50.12 mg2%
Witamina B60.017 mg1.21%
Witamina B96.85 μg3.43%
Witamina B120 μg0%

morela z puszki bez zalewy light : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

morela z puszki bez zalewy light : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 18 mg2.25%
Chlorki4.63 mg0.58%
Miedź0.044%
Żelazo0.12 mg0.86%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez4.9 mg1.31%
Mangan0.03 mg1.5%
Fosfor11 mg1.57%
Potas140 mg7%
Selen< 20 μg36.36%
Sód9.7 mg-
Cynk0.06 mg0.6%
Sól lub chlorek sodu0.024 mg0%

morela z puszki bez zalewy light : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas masłowy< 0.006 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

morela z puszki bez zalewy light : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.5 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense