Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ciasto francuskie nadziewane mięsem kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciasta i ciastka na słono

ciasto francuskie nadziewane mięsem  

ciasto francuskie nadziewane mięsem, wartość odżywcza:

ciasto francuskie nadziewane mięsem : 355 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ciasto francuskie nadziewane mięsem dostarcza 355 kcal lub 1480 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ciasto francuskie nadziewane mięsem : białka, węglowodany i lipidy

ciasto francuskie nadziewane mięsem: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ciasto francuskie nadziewane mięsem : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka9.59 g
Węglowodany27.6 g
- w tym cukry sucres1.24 g
- w tym skrobia26.4 g
- w tym błonnik1.63 g
Lipidy22.6 g
- w tym cholesterol64.2 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe10.6 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe8.92 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.4 g
Woda36.7 g
Alkohol0 g

ciasto francuskie nadziewane mięsem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ciasto francuskie nadziewane mięsem : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

ciasto francuskie nadziewane mięsem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ciasto francuskie nadziewane mięsem : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 15.6 mg1.95%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.099%
Żelazo1.65 mg11.79%
Jod7.1 μg4.73%
Magnez18.6 mg4.96%
Mangan0.16 mg8%
Fosfor38.8 mg5.54%
Potas199 mg9.95%
Selen5.63 μg10.24%
Sód610 mg-
Cynk1.49 mg14.9%
Sól lub chlorek sodu1.55 mg0.19%

ciasto francuskie nadziewane mięsem : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe10.6 g
- w tym kwas masłowy0.43 g
- w tym kwas kaprynowy0.23 g
- w tym kwas kapronowy0.25 g
- w tym kwas kaprylowy0.15 g
- w tym kwas laurynowy0.25 g
- w tym kwas mirystynowy0.96 g
- w tym kwas palmitynowy6.37 g
- w tym kwas stearynowy1.96 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe8.92 g
- w tym kwas oleinowy7.22 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.4 g
- w tym kwas linolowy1.95 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.18 g
- w tym kwas arachidonowy0.051 g
- w tym kwas EPA0.00087 g
- w tym kwas DHA0.0022 g

ciasto francuskie nadziewane mięsem : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.87 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense