Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Mąka żytnia 1700 kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : mąki i skrobie

mąka żytnia 1700  

mąka żytnia 1700, wartość odżywcza:

mąka żytnia 1700 : 315 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt mąka żytnia 1700 dostarcza 315 kcal lub 1320 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

mąka żytnia 1700 : białka, węglowodany i lipidy

mąka żytnia 1700: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

mąka żytnia 1700 : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka15.9 g
Węglowodany44.8 g
- w tym cukry sucres2.31 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik23.8 g
Lipidy2.22 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.27 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.28 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.05 g
Woda10.8 g
Alkohol0 g

mąka żytnia 1700 : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

mąka żytnia 1700 : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A7 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol2.73 mg22.75%
Witamina K15.9 μg7.87%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.32 mg29.09%
Witamina B2 lub ryboflawina0.25 mg17.86%
Witamina B3 lub PP4.27 mg26.69%
Witamina B51.46 mg24.33%
Witamina B60.44 mg31.43%
Witamina B933 μg16.5%
Witamina B120 μg0%

mąka żytnia 1700 : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

mąka żytnia 1700 : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 37 mg4.63%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.5656%
Żelazo4.97 mg35.5%
Jod4.6 μg3.07%
Magnez160 mg42.67%
Mangan6.06 mg303%
Fosfor499 mg71.29%
Potas717 mg35.85%
Selen0 μg0%
Sód2 mg-
Cynk5.04 mg50.4%
Sól lub chlorek sodu0.005 mg0%

mąka żytnia 1700 : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.27 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.003 g
- w tym kwas palmitynowy0.26 g
- w tym kwas stearynowy0.009 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.28 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.05 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

mąka żytnia 1700 : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły2.5 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense