Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : płatki śniadaniowe czekoladowe

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały  

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały, wartość odżywcza:

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : 391 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały dostarcza 391 kcal lub 1660 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : białka, węglowodany i lipidy

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka6.22 g
Węglowodany83.7 g
- w tym cukry sucres29.7 g
- w tym skrobia50 g
- w tym błonnik3.19 g
Lipidy2.82 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe1.5 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.07 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.2 g
Woda2.23 g
Alkohol0 g

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C25.5 mg31.88%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.5 μg10%
Witamina E lub tokoferol0.12 mg1%
Witamina K10.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina1 mg90.91%
Witamina B2 lub ryboflawina1.24 mg88.57%
Witamina B3 lub PP14 mg87.5%
Witamina B55.12 mg85.33%
Witamina B61.33 mg95%
Witamina B9171 μg85.5%
Witamina B121.85 μg74%

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 456 mg57%
Chlorki478 mg59.75%
Miedź0.2727%
Żelazo7.35 mg52.5%
Jod2 μg1.33%
Magnez53.1 mg14.16%
Mangan0.7 mg35%
Fosfor123 mg17.57%
Potas317 mg15.85%
Selen0 μg0%
Sód295 mg-
Cynk0.9 mg9%
Sól lub chlorek sodu0.75 mg0.09%

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe1.5 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.0097 g
- w tym kwas palmitynowy0.74 g
- w tym kwas stearynowy0.75 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.07 g
- w tym kwas oleinowy1.06 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.2 g
- w tym kwas linolowy0.19 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.007 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

ryż dmuchany w czekoladzie wzbogacony w witaminy i minerały : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.82 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense