Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Lody luksusowe w wiadereczku kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : lody

lody luksusowe w wiadereczku  

lody luksusowe w wiadereczku, wartość odżywcza:

lody luksusowe w wiadereczku : 225 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt lody luksusowe w wiadereczku dostarcza 225 kcal lub 944 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

lody luksusowe w wiadereczku : białka, węglowodany i lipidy

lody luksusowe w wiadereczku: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

lody luksusowe w wiadereczku : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka4.06 g
Węglowodany29.7 g
- w tym cukry sucres23.9 g
- w tym skrobia1 g
- w tym błonnik< 2 g
Lipidy9.82 g
- w tym cholesterol73 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe6.55 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe2.25 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.48 g
Woda55.6 g
Alkohol0 g

lody luksusowe w wiadereczku : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

lody luksusowe w wiadereczku : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol124 μg15.5%
Beta-karoten lub prowitamina A91.4 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.3 mg2.5%
Witamina K11.56 μg2.08%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.048 mg4.36%
Witamina B2 lub ryboflawina0.18 mg12.86%
Witamina B3 lub PP< 0.1 mg0.63%
Witamina B50.57 mg9.5%
Witamina B60.039 mg2.79%
Witamina B915.6 μg7.8%
Witamina B120.47 μg18.8%

lody luksusowe w wiadereczku : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

lody luksusowe w wiadereczku : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 110 mg13.75%
Chlorki130 mg16.25%
Miedź0.1111%
Żelazo1.3 mg9.29%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez21 mg5.6%
Mangan0.14 mg7%
Fosfor110 mg15.71%
Potas210 mg10.5%
Selen< 20 μg36.36%
Sód81.4 mg-
Cynk0.58 mg5.8%
Sól lub chlorek sodu0.2 mg0.03%

lody luksusowe w wiadereczku : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe6.55 g
- w tym kwas masłowy0.33 g
- w tym kwas kaprynowy0.24 g
- w tym kwas kapronowy0.19 g
- w tym kwas kaprylowy0.16 g
- w tym kwas laurynowy0.4 g
- w tym kwas mirystynowy0.99 g
- w tym kwas palmitynowy3.02 g
- w tym kwas stearynowy1.2 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe2.25 g
- w tym kwas oleinowy2.25 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.48 g
- w tym kwas linolowy0.37 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.048 g
- w tym kwas arachidonowy0.024 g
- w tym kwas EPA0.018 g
- w tym kwas DHA0.024 g

lody luksusowe w wiadereczku : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.85 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense