Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : bułki i bułeczki
 |
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego, wartość odżywcza: |
|
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : 427 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego dostarcza 427 kcal lub 1780 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : białka, węglowodany i lipidy
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 6.38 g |
| Węglowodany | 47.5 g |
| - w tym cukry sucres | 12.5 g |
| - w tym skrobia | 26.7 g |
| - w tym błonnik | 2.1 g |
| Lipidy | 22.7 g |
| - w tym cholesterol | 16 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Woda | 19.7 g |
| Alkohol | 0 g |
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 114 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.1 μg | 2% |
| Witamina E lub tokoferol | 2 mg | 16.67% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | < 0.05 mg | 4.55% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.09 mg | 6.43% |
| Witamina B3 lub PP | 1 mg | 6.25% |
| Witamina B5 | 0.42 mg | 7% |
| Witamina B6 | 0.06 mg | 4.29% |
| Witamina B9 | 36 μg | 18% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 43.3 mg | 5.41% |
| Chlorki | 752 mg | 94% |
| Miedź | 0.18 | 18% |
| Żelazo | 3.14 mg | 22.43% |
| Jod | < 10 μg | 6.67% |
| Magnez | 32.9 mg | 8.77% |
| Mangan | 0.4 mg | 20% |
| Fosfor | 83 mg | 11.86% |
| Potas | 197 mg | 9.85% |
| Selen | < 7.5 μg | 13.64% |
| Sód | 463 mg | - |
| Cynk | 0.7 mg | 7% |
| Sól lub chlorek sodu | 1.16 mg | 0.15% |
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.6 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |