Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ciasto puszyste z owocowami kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciasta i ciastka słodzone

ciasto puszyste z owocowami  

ciasto puszyste z owocowami, wartość odżywcza:

ciasto puszyste z owocowami : 402 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ciasto puszyste z owocowami dostarcza 402 kcal lub 1690 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ciasto puszyste z owocowami : białka, węglowodany i lipidy

ciasto puszyste z owocowami: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ciasto puszyste z owocowami : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka4.61 g
Węglowodany61.6 g
- w tym cukry sucres34.2 g
- w tym skrobia19 g
- w tym błonnik1.97 g
Lipidy14.8 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe3.11 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe2.15 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda0 g
Alkohol0 g

ciasto puszyste z owocowami : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ciasto puszyste z owocowami : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol3 mg25%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.21 mg19.09%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B930 μg15%
Witamina B120 μg0%

ciasto puszyste z owocowami : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ciasto puszyste z owocowami : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 0 mg0%
Chlorki0 mg0%
Miedź00%
Żelazo0 mg0%
Jod0 μg0%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód356 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu0.85 mg0.11%

ciasto puszyste z owocowami : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe3.11 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe2.15 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

ciasto puszyste z owocowami : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.47 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense