Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Kumkwat bez pestek kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : owoce surowe

kumkwat bez pestek  

kumkwat bez pestek, wartość odżywcza:

kumkwat bez pestek : 71 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt kumkwat bez pestek dostarcza 71 kcal lub 298 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

kumkwat bez pestek : białka, węglowodany i lipidy

kumkwat bez pestek: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

kumkwat bez pestek : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka1.57 g
Węglowodany9.6 g
- w tym cukry sucres9.36 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik5.45 g
Lipidy1.18 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.17 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.27 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.3 g
Woda81.9 g
Alkohol0 g

kumkwat bez pestek : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

kumkwat bez pestek : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C45 mg56.25%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.15 mg1.25%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.037 mg3.36%
Witamina B2 lub ryboflawina0.09 mg6.43%
Witamina B3 lub PP0.43 mg2.69%
Witamina B50.21 mg3.5%
Witamina B60.036 mg2.57%
Witamina B917 μg8.5%
Witamina B120 μg0%

kumkwat bez pestek : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

kumkwat bez pestek : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 65.5 mg8.19%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0959.5%
Żelazo0.67 mg4.79%
Jod0 μg0%
Magnez17.5 mg4.67%
Mangan0.14 mg7%
Fosfor19 mg2.71%
Potas158 mg7.9%
Selen0 μg0%
Sód8 mg-
Cynk0.13 mg1.3%
Sól lub chlorek sodu0.02 mg0%

kumkwat bez pestek : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.17 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.007 g
- w tym kwas palmitynowy0.16 g
- w tym kwas stearynowy0.007 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.27 g
- w tym kwas oleinowy0.27 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.3 g
- w tym kwas linolowy0.21 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.081 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

kumkwat bez pestek : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.51 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense