Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Napój z sokiem owocowym i mlekiem kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : mleczne napoje orzeźwiające bezalkoholowe

napój z sokiem owocowym i mlekiem  

napój z sokiem owocowym i mlekiem, wartość odżywcza:

napój z sokiem owocowym i mlekiem : 52 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt napój z sokiem owocowym i mlekiem dostarcza 52 kcal lub 217 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

napój z sokiem owocowym i mlekiem : białka, węglowodany i lipidy

napój z sokiem owocowym i mlekiem: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

napój z sokiem owocowym i mlekiem : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.7 g
Węglowodany11.4 g
- w tym cukry sucres11 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy0.1 g
- w tym cholesterol< 0.5 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda87.2 g
Alkohol0 g

napój z sokiem owocowym i mlekiem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

napój z sokiem owocowym i mlekiem : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 2 μg0.25%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C9 mg11.25%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.5 μg10%
Witamina E lub tokoferol0.23 mg1.92%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina< 0.01 mg0.91%
Witamina B2 lub ryboflawina0.035 mg2.5%
Witamina B3 lub PP0.11 mg0.69%
Witamina B50.085 mg1.42%
Witamina B6< 0.04 mg2.86%
Witamina B99.2 μg4.6%
Witamina B12< 0.08 μg3.2%

napój z sokiem owocowym i mlekiem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

napój z sokiem owocowym i mlekiem : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 57.4 mg7.18%
Chlorki< 60 mg7.5%
Miedź< 0.110%
Żelazo0.2 mg1.43%
Jod1 μg0.67%
Magnez8.1 mg2.16%
Mangan0.1 mg5%
Fosfor19 mg2.71%
Potas68.4 mg3.42%
Selen0 μg0%
Sód11.4 mg-
Cynk0.1 mg1%
Sól lub chlorek sodu0.029 mg0%

napój z sokiem owocowym i mlekiem : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

napój z sokiem owocowym i mlekiem : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.38 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense