Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Kiełbasa sucha wieprzowa kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : kiełbasy suche

kiełbasa sucha wieprzowa  

kiełbasa sucha wieprzowa, wartość odżywcza:

kiełbasa sucha wieprzowa : 416 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt kiełbasa sucha wieprzowa dostarcza 416 kcal lub 1730 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

kiełbasa sucha wieprzowa : białka, węglowodany i lipidy

kiełbasa sucha wieprzowa: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

kiełbasa sucha wieprzowa : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka27.6 g
Węglowodany1.79 g
- w tym cukry sucres1 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.6 g
Lipidy33.1 g
- w tym cholesterol99.3 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe12.4 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe14.6 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.87 g
Woda29.3 g
Alkohol0 g

kiełbasa sucha wieprzowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

kiełbasa sucha wieprzowa : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C5 mg6.25%
Witamina D lub cholekalcyferol0.55 μg11%
Witamina E lub tokoferol0.58 mg4.83%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.6 mg54.55%
Witamina B2 lub ryboflawina0.3 mg21.43%
Witamina B3 lub PP8.64 mg54%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60.43 mg30.71%
Witamina B91.35 μg0.68%
Witamina B120.68 μg27.2%

kiełbasa sucha wieprzowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

kiełbasa sucha wieprzowa : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 15.8 mg1.98%
Chlorki2990 mg373.75%
Miedź0.440%
Żelazo1.68 mg12%
Jod4.1 μg2.73%
Magnez26.7 mg7.12%
Mangan< 0.2 mg10%
Fosfor243 mg34.71%
Potas525 mg26.25%
Selen11.8 μg21.45%
Sód1880 mg-
Cynk3.6 mg36%
Sól lub chlorek sodu4.76 mg0.6%

kiełbasa sucha wieprzowa : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe12.4 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0.023 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0.027 g
- w tym kwas mirystynowy0.42 g
- w tym kwas palmitynowy7.58 g
- w tym kwas stearynowy4.24 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe14.6 g
- w tym kwas oleinowy11.7 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.87 g
- w tym kwas linolowy3.17 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.22 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

kiełbasa sucha wieprzowa : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły6.09 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense