Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sok wieloowocowy 100% soku kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : soki

sok wieloowocowy 100% soku  

sok wieloowocowy 100% soku, wartość odżywcza:

sok wieloowocowy 100% soku : 40 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sok wieloowocowy 100% soku dostarcza 40 kcal lub 167 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sok wieloowocowy 100% soku : białka, węglowodany i lipidy

sok wieloowocowy 100% soku: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sok wieloowocowy 100% soku : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.47 g
Węglowodany11.4 g
- w tym cukry sucres10.9 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.43 g
Lipidy0.1 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.04 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowetraces g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowetraces g
Woda87 g
Alkohol0 g

sok wieloowocowy 100% soku : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sok wieloowocowy 100% soku : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A146 μg-
Witamina C19.4 mg24.25%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol1.1 mg9.17%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.14 mg12.73%
Witamina B2 lub ryboflawina0.26 mg18.57%
Witamina B3 lub PP1.18 mg7.38%
Witamina B50.38 mg6.33%
Witamina B60.22 mg15.71%
Witamina B925.5 μg12.75%
Witamina B120 μg0%

sok wieloowocowy 100% soku : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sok wieloowocowy 100% soku : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 8.8 mg1.1%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.055%
Żelazo0.1 mg0.71%
Jod10 μg6.67%
Magnez7.8 mg2.08%
Mangan0.2 mg10%
Fosfor12.4 mg1.77%
Potas163 mg8.15%
Selen0.5 μg0.91%
Sód7.57 mg-
Cynk0.05 mg0.5%
Sól lub chlorek sodu0.019 mg0%

sok wieloowocowy 100% soku : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.04 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowetraces g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowetraces g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sok wieloowocowy 100% soku : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.21 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense