Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Kaczka pieczona mięso ze skórą kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : drób

kaczka pieczona mięso ze skórą  

kaczka pieczona mięso ze skórą, wartość odżywcza:

kaczka pieczona mięso ze skórą : 331 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt kaczka pieczona mięso ze skórą dostarcza 331 kcal lub 1370 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

kaczka pieczona mięso ze skórą : białka, węglowodany i lipidy

kaczka pieczona mięso ze skórą: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

kaczka pieczona mięso ze skórą : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka19 g
Węglowodany0 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy28.4 g
- w tym cholesterol84 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe9.67 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe12.9 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.65 g
Woda51.8 g
Alkohol0 g

kaczka pieczona mięso ze skórą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

kaczka pieczona mięso ze skórą : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol63 μg7.88%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0.1 μg2%
Witamina E lub tokoferol0.7 mg5.83%
Witamina K15.1 μg6.8%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.17 mg15.45%
Witamina B2 lub ryboflawina0.27 mg19.29%
Witamina B3 lub PP4.83 mg30.19%
Witamina B51.1 mg18.33%
Witamina B60.18 mg12.86%
Witamina B96 μg3%
Witamina B120.3 μg12%

kaczka pieczona mięso ze skórą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

kaczka pieczona mięso ze skórą : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 11 mg1.38%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.2323%
Żelazo2.7 mg19.29%
Jod0 μg0%
Magnez16 mg4.27%
Mangan0.019 mg0.95%
Fosfor156 mg22.29%
Potas204 mg10.2%
Selen0 μg0%
Sód59 mg-
Cynk1.86 mg18.6%
Sól lub chlorek sodu0.15 mg0.02%

kaczka pieczona mięso ze skórą : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe9.67 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0.04 g
- w tym kwas mirystynowy0.17 g
- w tym kwas palmitynowy6.8 g
- w tym kwas stearynowy2.43 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe12.9 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.65 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

kaczka pieczona mięso ze skórą : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.82 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense