Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ślimak gotowany z masłem pietruszkowym kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : inne produkty rybne typu przystawki

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym  

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym, wartość odżywcza:

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : 277 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ślimak gotowany z masłem pietruszkowym dostarcza 277 kcal lub 1150 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : białka, węglowodany i lipidy

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka12.9 g
Węglowodany2.26 g
- w tym cukry sucres1.02 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik1.69 g
Lipidy23.7 g
- w tym cholesterol225 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe14.8 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.63 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.85 g
Woda57.2 g
Alkohol0 g

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol131 μg16.38%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K110.4 μg13.87%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.065 mg5.91%
Witamina B2 lub ryboflawina0.04 mg2.86%
Witamina B3 lub PP0.2 mg1.25%
Witamina B50.25 mg4.17%
Witamina B60.069 mg4.93%
Witamina B914.1 μg7.05%
Witamina B120.26 μg10.4%

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 0 mg0%
Chlorki992 mg124%
Miedź2.3230%
Żelazo2.5 mg17.86%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez35 mg9.33%
Mangan0.34 mg17%
Fosfor150 mg21.43%
Potas89 mg4.45%
Selen< 50 μg90.91%
Sód665 mg-
Cynk1.2 mg12%
Sól lub chlorek sodu1.66 mg0.21%

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe14.8 g
- w tym kwas masłowy0.85 g
- w tym kwas kaprynowy0.62 g
- w tym kwas kapronowy0.53 g
- w tym kwas kaprylowy0.3 g
- w tym kwas laurynowy0.75 g
- w tym kwas mirystynowy2.39 g
- w tym kwas palmitynowy6.76 g
- w tym kwas stearynowy2.18 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.63 g
- w tym kwas oleinowy4.44 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.85 g
- w tym kwas linolowy0.41 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.11 g
- w tym kwas arachidonowy0.064 g
- w tym kwas EPA0.021 g
- w tym kwas DHA< 0.011 g

ślimak gotowany z masłem pietruszkowym : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły3.19 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense