Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Jeleń mięso pieczone kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : mięsa

jeleń mięso pieczone  

jeleń mięso pieczone, wartość odżywcza:

jeleń mięso pieczone : 150 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt jeleń mięso pieczone dostarcza 150 kcal lub 632 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

jeleń mięso pieczone : białka, węglowodany i lipidy

jeleń mięso pieczone: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

jeleń mięso pieczone : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka30.2 g
Węglowodany0 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy3.19 g
- w tym cholesterol112 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe1.25 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.88 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.62 g
Woda65.2 g
Alkohol0 g

jeleń mięso pieczone : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

jeleń mięso pieczone : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.18 mg16.36%
Witamina B2 lub ryboflawina0.6 mg42.86%
Witamina B3 lub PP6.71 mg41.94%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

jeleń mięso pieczone : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

jeleń mięso pieczone : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 7 mg0.88%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.330%
Żelazo4.47 mg31.93%
Jod0 μg0%
Magnez24 mg6.4%
Mangan0.046 mg2.3%
Fosfor226 mg32.29%
Potas335 mg16.75%
Selen0 μg0%
Sód54 mg-
Cynk2.75 mg27.5%
Sól lub chlorek sodu0.14 mg0.02%

jeleń mięso pieczone : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe1.25 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.03 g
- w tym kwas palmitynowy0.54 g
- w tym kwas stearynowy0.67 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.88 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.62 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

jeleń mięso pieczone : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.52 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense