Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sos curry kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : sosy solone

sos curry  

sos curry, wartość odżywcza:

sos curry : 77.4 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sos curry dostarcza 77.4 kcal lub 324 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sos curry : białka, węglowodany i lipidy

sos curry: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sos curry : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka1.02 g
Węglowodany10.6 g
- w tym cukry sucres5.83 g
- w tym skrobia1.9 g
- w tym błonnik1.28 g
Lipidy3.16 g
- w tym cholesterol7.5 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.11 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda81.1 g
Alkohol0 g

sos curry : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sos curry : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol10 μg1.25%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C1.05 mg1.31%
Witamina D lub cholekalcyferol3.35 μg67%
Witamina E lub tokoferol2.8 mg23.33%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.08 mg7.27%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0.3 mg1.88%
Witamina B5< 0.16 mg2.67%
Witamina B60.14 mg10%
Witamina B922.9 μg11.45%
Witamina B120.14 μg5.6%

sos curry : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sos curry : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 22.4 mg2.8%
Chlorki737 mg92.13%
Miedź0.220%
Żelazo0.5 mg3.57%
Jod10 μg6.67%
Magnez11.9 mg3.17%
Mangan0.2 mg10%
Fosfor11.1 mg1.59%
Potas139 mg6.95%
Selen< 5 μg9.09%
Sód447 mg-
Cynk0.2 mg2%
Sól lub chlorek sodu1.12 mg0.14%

sos curry : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.11 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sos curry : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły1.53 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense