Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Groszek cukrowy pieczony kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : warzywa gotowane

groszek cukrowy pieczony  

groszek cukrowy pieczony, wartość odżywcza:

groszek cukrowy pieczony : 47.3 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt groszek cukrowy pieczony dostarcza 47.3 kcal lub 199 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

groszek cukrowy pieczony : białka, węglowodany i lipidy

groszek cukrowy pieczony: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

groszek cukrowy pieczony : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka3.5 g
Węglowodany5.92 g
- w tym cukry sucres4.82 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik3.1 g
Lipidy0.38 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.073 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.039 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.17 g
Woda86.6 g
Alkohol0 g

groszek cukrowy pieczony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

groszek cukrowy pieczony : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A760 μg-
Witamina C22 mg27.5%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.47 mg3.92%
Witamina K130.2 μg40.27%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.064 mg5.82%
Witamina B2 lub ryboflawina0.12 mg8.57%
Witamina B3 lub PP0.56 mg3.5%
Witamina B50.86 mg14.33%
Witamina B60.17 mg12.14%
Witamina B935 μg17.5%
Witamina B120 μg0%

groszek cukrowy pieczony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

groszek cukrowy pieczony : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 59 mg7.38%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.099%
Żelazo2.4 mg17.14%
Jod0 μg0%
Magnez28 mg7.47%
Mangan0.28 mg14%
Fosfor58 mg8.29%
Potas217 mg10.85%
Selen0 μg0%
Sód5 mg-
Cynk0.49 mg4.9%
Sól lub chlorek sodu0.013 mg0%

groszek cukrowy pieczony : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.073 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.003 g
- w tym kwas palmitynowy0.063 g
- w tym kwas stearynowy0.006 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.039 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.17 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

groszek cukrowy pieczony : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.5 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense