Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Agar kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : wodorosty morskie surowe

agar  

agar, wartość odżywcza:

agar : 28.4 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt agar dostarcza 28.4 kcal lub 121 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

agar : białka, węglowodany i lipidy

agar: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

agar : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.54 g
Węglowodany6.25 g
- w tym cukry sucres0.28 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.5 g
Lipidy0.03 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.006 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.003 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.01 g
Woda91.3 g
Alkohol0 g

agar : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

agar : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.87 mg7.25%
Witamina K12.3 μg3.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.005 mg0.45%
Witamina B2 lub ryboflawina0.022 mg1.57%
Witamina B3 lub PP0.055 mg0.34%
Witamina B50.3 mg5%
Witamina B60.032 mg2.29%
Witamina B985 μg42.5%
Witamina B120 μg0%

agar : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

agar : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 54 mg6.75%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0616.1%
Żelazo1.86 mg13.29%
Jod0 μg0%
Magnez67 mg17.87%
Mangan0.37 mg18.5%
Fosfor5 mg0.71%
Potas226 mg11.3%
Selen0 μg0%
Sód9 mg-
Cynk0.58 mg5.8%
Sól lub chlorek sodu0.023 mg0%

agar : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.006 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0.005 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.003 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.01 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0.008 g
- w tym kwas DHA0 g

agar : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.36 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense