Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Zupa grzybowa z torebki kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : zupy gotowe do spożycia

zupa grzybowa z torebki  

zupa grzybowa z torebki, wartość odżywcza:

zupa grzybowa z torebki : 36.3 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt zupa grzybowa z torebki dostarcza 36.3 kcal lub 152 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

zupa grzybowa z torebki : białka, węglowodany i lipidy

zupa grzybowa z torebki: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

zupa grzybowa z torebki : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.66 g
Węglowodany5.09 g
- w tym cukry sucres1.01 g
- w tym skrobia2.3 g
- w tym błonnik0.29 g
Lipidy1.41 g
- w tym cholesterol0.87 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.73 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.49 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.12 g
Woda91.3 g
Alkohol0 g

zupa grzybowa z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

zupa grzybowa z torebki : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 21 μg2.63%
Beta-karoten lub prowitamina A14.7 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.24 mg2%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.03 mg2.73%
Witamina B2 lub ryboflawina0.034 mg2.43%
Witamina B3 lub PP0.37 mg2.31%
Witamina B50.16 mg2.67%
Witamina B60.033 mg2.36%
Witamina B98.25 μg4.13%
Witamina B120.028 μg1.12%

zupa grzybowa z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

zupa grzybowa z torebki : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 10 mg1.25%
Chlorki512 mg64%
Miedź0.022%
Żelazo0.02 mg0.14%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez2.5 mg0.67%
Mangan0.03 mg1.5%
Fosfor6.35 mg0.91%
Potas32 mg1.6%
Selen< 20 μg36.36%
Sód304 mg-
Cynk0.07 mg0.7%
Sól lub chlorek sodu0.77 mg0.1%

zupa grzybowa z torebki : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.73 g
- w tym kwas masłowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprynowy< 0.01 g
- w tym kwas kapronowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprylowy< 0.01 g
- w tym kwas laurynowy< 0.01 g
- w tym kwas mirystynowy0.017 g
- w tym kwas palmitynowy0.66 g
- w tym kwas stearynowy0.058 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.49 g
- w tym kwas oleinowy0.49 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.12 g
- w tym kwas linolowy0.12 g
- w tym kwas alfa-linolenowy< 0.01 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.01 g
- w tym kwas EPA< 0.01 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

zupa grzybowa z torebki : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły1.06 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense