Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : kawy herbaty kakaa i inne w proszku do przygotowania
 |
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy, wartość odżywcza: |
|
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : 386 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy dostarcza 386 kcal lub 1640 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : białka, węglowodany i lipidy
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 4.29 g |
| Węglowodany | 85 g |
| - w tym cukry sucres | 82.7 g |
| - w tym skrobia | 2 g |
| - w tym błonnik | 5.3 g |
| Lipidy | 2.04 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1.3 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.59 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.059 g |
| Woda | 2 g |
| Alkohol | 0 g |
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 25 mg | 31.25% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0 mg | 0% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.48 mg | 43.64% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.66 mg | 47.14% |
| Witamina B3 lub PP | 5.23 mg | 32.69% |
| Witamina B5 | 2.2 mg | 36.67% |
| Witamina B6 | 0.76 mg | 54.29% |
| Witamina B9 | 66.7 μg | 33.35% |
| Witamina B12 | 0.33 μg | 13.2% |
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 36 mg | 4.5% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0 | 0% |
| Żelazo | 2.1 mg | 15% |
| Jod | 0 μg | 0% |
| Magnez | 71 mg | 18.93% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 120 mg | 17.14% |
| Potas | 960 mg | 48% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 124 mg | - |
| Cynk | 1.7 mg | 17% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.31 mg | 0.04% |
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.3 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.59 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.059 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
czekolada lub kakao do picia w proszku słodzona cukrem wzbogacona w witaminy : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 2.4 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |