Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Grissini paluszki włoskie kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : sucharki i grzanki

grissini paluszki włoskie  

grissini paluszki włoskie, wartość odżywcza:

grissini paluszki włoskie : 433 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt grissini paluszki włoskie dostarcza 433 kcal lub 1820 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

grissini paluszki włoskie : białka, węglowodany i lipidy

grissini paluszki włoskie: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

grissini paluszki włoskie : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka12.7 g
Węglowodany65.3 g
- w tym cukry sucres2.06 g
- w tym skrobia56.2 g
- w tym błonnik5.16 g
Lipidy11.8 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.78 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe2.94 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.05 g
Woda2.48 g
Alkohol0 g

grissini paluszki włoskie : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

grissini paluszki włoskie : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C7 mg8.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol3 mg25%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.42 mg38.18%
Witamina B2 lub ryboflawina0.082 mg5.86%
Witamina B3 lub PP1.83 mg11.44%
Witamina B50.47 mg7.83%
Witamina B60.6 mg42.86%
Witamina B970 μg35%
Witamina B120.26 μg10.4%

grissini paluszki włoskie : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

grissini paluszki włoskie : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 48 mg6%
Chlorki1210 mg151.25%
Miedź0.2525%
Żelazo1.2 mg8.57%
Jod20 μg13.33%
Magnez66.3 mg17.68%
Mangan0.36 mg18%
Fosfor188 mg26.86%
Potas213 mg10.65%
Selen< 5 μg9.09%
Sód715 mg-
Cynk1.4 mg14%
Sól lub chlorek sodu1.8 mg0.23%

grissini paluszki włoskie : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.78 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0.015 g
- w tym kwas mirystynowy0.03 g
- w tym kwas palmitynowy1.59 g
- w tym kwas stearynowy0.92 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe2.94 g
- w tym kwas oleinowy2.94 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.05 g
- w tym kwas linolowy1.02 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.026 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

grissini paluszki włoskie : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły2.58 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense