Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Lecytyna sojowa kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : suplementy diety

lecytyna sojowa  

lecytyna sojowa, wartość odżywcza:

lecytyna sojowa : 783 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt lecytyna sojowa dostarcza 783 kcal lub 3220 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

lecytyna sojowa : białka, węglowodany i lipidy

lecytyna sojowa: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

lecytyna sojowa : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0 g
Węglowodany9 g
- w tym cukry sucres3.3 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonniktraces g
Lipidy83 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe12.6 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe7.03 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe41.8 g
Woda1 g
Alkohol0 g

lecytyna sojowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

lecytyna sojowa : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol32.5 mg270.83%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

lecytyna sojowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

lecytyna sojowa : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 125 mg15.63%
Chlorki0 mg0%
Miedź00%
Żelazo2.5 mg17.86%
Jod0 μg0%
Magnez115 mg30.67%
Mangan0 mg0%
Fosfor2750 mg392.86%
Potas875 mg43.75%
Selen0 μg0%
Sód15 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu0.038 mg0%

lecytyna sojowa : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe12.6 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy9.21 g
- w tym kwas stearynowy2.46 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe7.03 g
- w tym kwas oleinowy7.03 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe41.8 g
- w tym kwas linolowy30.4 g
- w tym kwas alfa-linolenowy4.01 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

lecytyna sojowa : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły7 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense