Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ananas z puszki odsączony light kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : owoce w soku lub syropie konserwowe

ananas z puszki odsączony light  

ananas z puszki odsączony light, wartość odżywcza:

ananas z puszki odsączony light : 0 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ananas z puszki odsączony light dostarcza 0 kcal lub 0 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ananas z puszki odsączony light : białka, węglowodany i lipidy

ananas z puszki odsączony light: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ananas z puszki odsączony light : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka< 0.5 g
Węglowodany15.9 g
- w tym cukry sucres15.9 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik1.6 g
Lipidy< 0.5 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda82 g
Alkohol0 g

ananas z puszki odsączony light : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ananas z puszki odsączony light : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A19.7 μg-
Witamina C5.22 mg6.53%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.034 mg3.09%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.01 mg0.71%
Witamina B3 lub PP< 0.1 mg0.63%
Witamina B50.04 mg0.67%
Witamina B60.046 mg3.29%
Witamina B911.9 μg5.95%
Witamina B120 μg0%

ananas z puszki odsączony light : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ananas z puszki odsączony light : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 6.4 mg0.8%
Chlorki13.1 mg1.64%
Miedź0.044%
Żelazo0.13 mg0.93%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez11 mg2.93%
Mangan1.2 mg60%
Fosfor4.8 mg0.69%
Potas95 mg4.75%
Selen< 20 μg36.36%
Sód1.9 mg-
Cynk0.05 mg0.5%
Sól lub chlorek sodu0.0048 mg0%

ananas z puszki odsączony light : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas masłowy< 0.006 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

ananas z puszki odsączony light : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły< 0.25 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense