Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : inne produkty rybne typu przystawki

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach  

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach, wartość odżywcza:

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : 125 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach dostarcza 125 kcal lub 525 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : białka, węglowodany i lipidy

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka8.31 g
Węglowodany11.8 g
- w tym cukry sucres2.1 g
- w tym skrobia9.7 g
- w tym błonnik< 0.33 g
Lipidy4.92 g
- w tym cholesterol10.8 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.38 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.95 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.12 g
Woda72.5 g
Alkohol0 g

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol28 μg3.5%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.5 μg10%
Witamina E lub tokoferol1.1 mg9.17%
Witamina K10.1 μg0.13%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.02 mg1.82%
Witamina B2 lub ryboflawina0.021 mg1.5%
Witamina B3 lub PP0.22 mg1.38%
Witamina B50.07 mg1.17%
Witamina B60.03 mg2.14%
Witamina B92 μg1%
Witamina B120.71 μg28.4%

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 19.9 mg2.49%
Chlorki1010 mg126.25%
Miedź0.044%
Żelazo0.4 mg2.86%
Jod10 μg6.67%
Magnez11.5 mg3.07%
Mangan0.0089 mg0.45%
Fosfor44 mg6.29%
Potas51.8 mg2.59%
Selen8.3 μg15.09%
Sód596 mg-
Cynk0.19 mg1.9%
Sól lub chlorek sodu1.49 mg0.19%

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.38 g
- w tym kwas masłowy< 0.003 g
- w tym kwas kaprynowy< 0.003 g
- w tym kwas kapronowy< 0.003 g
- w tym kwas kaprylowy< 0.003 g
- w tym kwas laurynowy< 0.003 g
- w tym kwas mirystynowy0.015 g
- w tym kwas palmitynowy0.26 g
- w tym kwas stearynowy0.075 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.95 g
- w tym kwas oleinowy1.94 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.12 g
- w tym kwas linolowy0.58 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.23 g
- w tym kwas arachidonowy0.0077 g
- w tym kwas EPA0.095 g
- w tym kwas DHA0.2 g

surimi o smaku kraba w plasterkach lub wiórkach : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły2.15 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense