Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sos z czerwonego wina kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : sosy solone

sos z czerwonego wina  

sos z czerwonego wina, wartość odżywcza:

sos z czerwonego wina : 92 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sos z czerwonego wina dostarcza 92 kcal lub 384 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sos z czerwonego wina : białka, węglowodany i lipidy

sos z czerwonego wina: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sos z czerwonego wina : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.81 g
Węglowodany7 g
- w tym cukry sucres2.47 g
- w tym skrobia2.66 g
- w tym błonnik0.46 g
Lipidy2.22 g
- w tym cholesterol4.87 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe1.32 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.54 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.093 g
Woda87.6 g
Alkohol1.76 g

sos z czerwonego wina : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sos z czerwonego wina : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol14.1 μg1.76%
Beta-karoten lub prowitamina A134 μg-
Witamina C2.5 mg3.13%
Witamina D lub cholekalcyferol0.028 μg0.56%
Witamina E lub tokoferol0.46 mg3.83%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.022 mg2%
Witamina B2 lub ryboflawina0.073 mg5.21%
Witamina B3 lub PP0.54 mg3.38%
Witamina B50.088 mg1.47%
Witamina B60.048 mg3.43%
Witamina B99.62 μg4.81%
Witamina B120.024 μg0.96%

sos z czerwonego wina : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sos z czerwonego wina : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 13.1 mg1.64%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.1212%
Żelazo0.56 mg4%
Jod12.7 μg8.47%
Magnez9.99 mg2.66%
Mangan0.11 mg5.5%
Fosfor19.3 mg2.76%
Potas90 mg4.5%
Selen0.15 μg0.27%
Sód678 mg-
Cynk0.11 mg1.1%
Sól lub chlorek sodu1.7 mg0.21%

sos z czerwonego wina : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe1.32 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.54 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.093 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sos z czerwonego wina : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.71 g
Całkowita zawartość polioli0 g