Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sos śmietanowy ziołowy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : sosy solone

sos śmietanowy ziołowy  

sos śmietanowy ziołowy, wartość odżywcza:

sos śmietanowy ziołowy : 76.6 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sos śmietanowy ziołowy dostarcza 76.6 kcal lub 318 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sos śmietanowy ziołowy : białka, węglowodany i lipidy

sos śmietanowy ziołowy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sos śmietanowy ziołowy : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka1.09 g
Węglowodany5.5 g
- w tym cukry sucres0.74 g
- w tym skrobia4.76 g
- w tym błonnik0.4 g
Lipidy5.49 g
- w tym cholesterol12.7 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.94 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.47 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.56 g
Woda86 g
Alkohol0 g

sos śmietanowy ziołowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sos śmietanowy ziołowy : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol26.7 μg3.34%
Beta-karoten lub prowitamina A79.5 μg-
Witamina C2.2 mg2.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0.01 μg0.2%
Witamina E lub tokoferol0.58 mg4.83%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.014 mg1.27%
Witamina B2 lub ryboflawina0.073 mg5.21%
Witamina B3 lub PP0.28 mg1.75%
Witamina B50.055 mg0.92%
Witamina B60.025 mg1.79%
Witamina B96.95 μg3.48%
Witamina B120.035 μg1.4%

sos śmietanowy ziołowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sos śmietanowy ziołowy : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 27 mg3.38%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0262.6%
Żelazo0.59 mg4.21%
Jod11.6 μg7.73%
Magnez6 mg1.6%
Mangan0.069 mg3.45%
Fosfor23.8 mg3.4%
Potas48.5 mg2.43%
Selen0.27 μg0.49%
Sód555 mg-
Cynk0.14 mg1.4%
Sól lub chlorek sodu1.39 mg0.17%

sos śmietanowy ziołowy : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.94 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.47 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.56 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sos śmietanowy ziołowy : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły1.35 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense