Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Sos słodko-kwańny kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : sosy solone
 |
sos słodko-kwańny, wartość odżywcza: |
|
sos słodko-kwańny : 71 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt sos słodko-kwańny dostarcza 71 kcal lub 297 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
sos słodko-kwańny : białka, węglowodany i lipidy
sos słodko-kwańny: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
sos słodko-kwańny : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 0.55 g |
| Węglowodany | 20.1 g |
| - w tym cukry sucres | 15.9 g |
| - w tym skrobia | 4.21 g |
| - w tym błonnik | 0.97 g |
| Lipidy | 0.2 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.063 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.095 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.035 g |
| Woda | 78 g |
| Alkohol | 0 g |
sos słodko-kwańny : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
sos słodko-kwańny : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 6 mg | 7.5% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 1.29 mg | 10.75% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.03 mg | 2.73% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.03 mg | 2.14% |
| Witamina B3 lub PP | 0.53 mg | 3.31% |
| Witamina B5 | 0.11 mg | 1.83% |
| Witamina B6 | 0.07 mg | 5% |
| Witamina B9 | 11 μg | 5.5% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
sos słodko-kwańny : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
sos słodko-kwańny : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 13 mg | 1.63% |
| Chlorki | 877 mg | 109.63% |
| Miedź | 0.14 | 14% |
| Żelazo | 0.6 mg | 4.29% |
| Jod | 2.6 μg | 1.73% |
| Magnez | 12 mg | 3.2% |
| Mangan | 0.12 mg | 6% |
| Fosfor | 15 mg | 2.14% |
| Potas | 48 mg | 2.4% |
| Selen | 0.4 μg | 0.73% |
| Sód | 406 mg | - |
| Cynk | 0.11 mg | 1.1% |
| Sól lub chlorek sodu | 1.01 mg | 0.13% |
sos słodko-kwańny : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.063 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.0002 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas laurynowy | < 0.005 g |
| - w tym kwas mirystynowy | < 0.005 g |
| - w tym kwas palmitynowy | < 0.005 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.043 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.095 g |
| - w tym kwas oleinowy | < 0.005 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.035 g |
| - w tym kwas linolowy | < 0.005 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.01 g |
sos słodko-kwańny : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.35 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |