Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sok z marchwi 100% soku kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : soki

sok z marchwi 100% soku  

sok z marchwi 100% soku, wartość odżywcza:

sok z marchwi 100% soku : 25 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sok z marchwi 100% soku dostarcza 25 kcal lub 105 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sok z marchwi 100% soku : białka, węglowodany i lipidy

sok z marchwi 100% soku: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sok z marchwi 100% soku : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.4 g
Węglowodany6.55 g
- w tym cukry sucres5.95 g
- w tym skrobiatraces g
- w tym błonnik0.33 g
Lipidy0.1 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.037 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.0025 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.041 g
Woda88.9 g
Alkohol0 g

sok z marchwi 100% soku : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sok z marchwi 100% soku : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A9300 μg-
Witamina C8.5 mg10.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol1.16 mg9.67%
Witamina K115.5 μg20.67%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.092 mg8.36%
Witamina B2 lub ryboflawina0.055 mg3.93%
Witamina B3 lub PP0.39 mg2.44%
Witamina B50.23 mg3.83%
Witamina B60.22 mg15.71%
Witamina B94 μg2%
Witamina B120 μg0%

sok z marchwi 100% soku : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sok z marchwi 100% soku : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 13.6 mg1.7%
Chlorki45.6 mg5.7%
Miedź0.0515.1%
Żelazo0.46 mg3.29%
Jod2 μg1.33%
Magnez8.75 mg2.33%
Mangan0.071 mg3.55%
Fosfor25.6 mg3.66%
Potas210 mg10.5%
Selen< 2.2 μg4%
Sód42.5 mg-
Cynk0.086 mg0.86%
Sól lub chlorek sodu0.1 mg0.01%

sok z marchwi 100% soku : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.037 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0.002 g
- w tym kwas mirystynowy0.001 g
- w tym kwas palmitynowy0.023 g
- w tym kwas stearynowy0.0015 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.0025 g
- w tym kwas oleinowy0.002 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.041 g
- w tym kwas linolowy0.036 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.0052 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sok z marchwi 100% soku : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.78 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense