Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sok z ananasa z puszki kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : składniki różne

sok z ananasa z puszki  

sok z ananasa z puszki, wartość odżywcza:

sok z ananasa z puszki : 49 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sok z ananasa z puszki dostarcza 49 kcal lub 206 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sok z ananasa z puszki : białka, węglowodany i lipidy

sok z ananasa z puszki: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sok z ananasa z puszki : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka< 0.5 g
Węglowodany13.7 g
- w tym cukry sucres12.2 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik< 0.5 g
Lipidy< 0.5 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda85.5 g
Alkohol0 g

sok z ananasa z puszki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sok z ananasa z puszki : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A< 5 μg-
Witamina C4.95 mg6.19%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.063 mg5.73%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.01 mg0.71%
Witamina B3 lub PP< 0.1 mg0.63%
Witamina B50.05 mg0.83%
Witamina B60.041 mg2.93%
Witamina B911.9 μg5.95%
Witamina B120 μg0%

sok z ananasa z puszki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sok z ananasa z puszki : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 9 mg1.13%
Chlorki17.9 mg2.24%
Miedź0.022%
Żelazo0.19 mg1.36%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez11 mg2.93%
Mangan1 mg50%
Fosfor5.9 mg0.84%
Potas120 mg6%
Selen< 20 μg36.36%
Sód0.57 mg-
Cynk0.1 mg1%
Sól lub chlorek sodu0.0014 mg0%

sok z ananasa z puszki : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas masłowy< 0.006 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sok z ananasa z puszki : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.31 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense