Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sok pomarańczowy wyciskany kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : soki

sok pomarańczowy wyciskany  

sok pomarańczowy wyciskany, wartość odżywcza:

sok pomarańczowy wyciskany : 45 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sok pomarańczowy wyciskany dostarcza 45 kcal lub 191 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sok pomarańczowy wyciskany : białka, węglowodany i lipidy

sok pomarańczowy wyciskany: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sok pomarańczowy wyciskany : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.66 g
Węglowodany9.44 g
- w tym cukry sucres8.43 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.2 g
Lipidy0.2 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.024 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.036 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.04 g
Woda88.3 g
Alkohol0 g

sok pomarańczowy wyciskany : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sok pomarańczowy wyciskany : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A33 μg-
Witamina C52.6 mg65.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.04 mg0.33%
Witamina K10.1 μg0.13%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.09 mg8.18%
Witamina B2 lub ryboflawina0.03 mg2.14%
Witamina B3 lub PP0.4 mg2.5%
Witamina B50.19 mg3.17%
Witamina B60.04 mg2.86%
Witamina B930 μg15%
Witamina B120 μg0%

sok pomarańczowy wyciskany : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sok pomarańczowy wyciskany : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 10.5 mg1.31%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0252.5%
Żelazo0.079 mg0.56%
Jod1 μg0.67%
Magnez13.2 mg3.52%
Mangan0.022 mg1.1%
Fosfor17 mg2.43%
Potas200 mg10%
Selen< 10 μg18.18%
Sód< 1.11 mg-
Cynk0.027 mg0.27%
Sól lub chlorek sodu0.0035 mg0%

sok pomarańczowy wyciskany : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.024 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.001 g
- w tym kwas palmitynowy0.021 g
- w tym kwas stearynowy0.001 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.036 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.04 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sok pomarańczowy wyciskany : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0.8 g
Popioły0.4 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense