Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Sok grejpfrutowy wyciskany kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : soki

sok grejpfrutowy wyciskany  

sok grejpfrutowy wyciskany, wartość odżywcza:

sok grejpfrutowy wyciskany : 38.5 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt sok grejpfrutowy wyciskany dostarcza 38.5 kcal lub 164 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

sok grejpfrutowy wyciskany : białka, węglowodany i lipidy

sok grejpfrutowy wyciskany: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

sok grejpfrutowy wyciskany : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.44 g
Węglowodany7.9 g
- w tym cukry sucres7.9 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.1 g
Lipidy0.1 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.014 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.013 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.024 g
Woda89.9 g
Alkohol0 g

sok grejpfrutowy wyciskany : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

sok grejpfrutowy wyciskany : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A4 μg-
Witamina C38 mg47.5%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.22 mg1.83%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.04 mg3.64%
Witamina B2 lub ryboflawina0.02 mg1.43%
Witamina B3 lub PP0.2 mg1.25%
Witamina B50.19 mg3.17%
Witamina B60.044 mg3.14%
Witamina B910 μg5%
Witamina B120 μg0%

sok grejpfrutowy wyciskany : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

sok grejpfrutowy wyciskany : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 9 mg1.13%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0333.3%
Żelazo0.2 mg1.43%
Jod0.6 μg0.4%
Magnez12 mg3.2%
Mangan0.02 mg1%
Fosfor15 mg2.14%
Potas162 mg8.1%
Selen0 μg0%
Sód1 mg-
Cynk0.05 mg0.5%
Sól lub chlorek sodu0.0076 mg0%

sok grejpfrutowy wyciskany : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.014 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0.012 g
- w tym kwas stearynowy0.001 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.013 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.024 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

sok grejpfrutowy wyciskany : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne1.36 g
Popioły0.2 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense