Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Słodka bułka czekoladowa kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : bułki i bułeczki

słodka bułka czekoladowa  

słodka bułka czekoladowa, wartość odżywcza:

słodka bułka czekoladowa : 428 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt słodka bułka czekoladowa dostarcza 428 kcal lub 1790 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

słodka bułka czekoladowa : białka, węglowodany i lipidy

słodka bułka czekoladowa: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

słodka bułka czekoladowa : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka6.46 g
Węglowodany48 g
- w tym cukry sucres12.1 g
- w tym skrobia32.3 g
- w tym błonnik3.13 g
Lipidy22.4 g
- w tym cholesterol67 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe14.7 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.36 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.35 g
Woda18.6 g
Alkohol0 g

słodka bułka czekoladowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

słodka bułka czekoladowa : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol88.2 μg11.03%
Beta-karoten lub prowitamina A392 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol2.12 mg17.67%
Witamina K16.13 μg8.17%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.16 mg14.55%
Witamina B2 lub ryboflawina0.044 mg3.14%
Witamina B3 lub PP0.9 mg5.63%
Witamina B50.22 mg3.67%
Witamina B60.041 mg2.93%
Witamina B973.9 μg36.95%
Witamina B120.17 μg6.8%

słodka bułka czekoladowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

słodka bułka czekoladowa : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 41 mg5.13%
Chlorki572 mg71.5%
Miedź0.1919%
Żelazo2.7 mg19.29%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez30 mg8%
Mangan0.49 mg24.5%
Fosfor86 mg12.29%
Potas160 mg8%
Selen< 20 μg36.36%
Sód348 mg-
Cynk0.72 mg7.2%
Sól lub chlorek sodu0.88 mg0.11%

słodka bułka czekoladowa : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe14.7 g
- w tym kwas masłowy0.38 g
- w tym kwas kaprynowy0.34 g
- w tym kwas kapronowy0.24 g
- w tym kwas kaprylowy0.19 g
- w tym kwas laurynowy0.52 g
- w tym kwas mirystynowy1.43 g
- w tym kwas palmitynowy7.69 g
- w tym kwas stearynowy2.82 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.36 g
- w tym kwas oleinowy5.36 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.35 g
- w tym kwas linolowy1.18 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.18 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.01 g
- w tym kwas EPA< 0.01 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

słodka bułka czekoladowa : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.43 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense