Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : bułki i bułeczki

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego  

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego, wartość odżywcza:

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : 427 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego dostarcza 427 kcal lub 1780 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : białka, węglowodany i lipidy

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka6.38 g
Węglowodany47.5 g
- w tym cukry sucres12.5 g
- w tym skrobia26.7 g
- w tym błonnik2.1 g
Lipidy22.7 g
- w tym cholesterol16 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda19.7 g
Alkohol0 g

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A114 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0.1 μg2%
Witamina E lub tokoferol2 mg16.67%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina< 0.05 mg4.55%
Witamina B2 lub ryboflawina0.09 mg6.43%
Witamina B3 lub PP1 mg6.25%
Witamina B50.42 mg7%
Witamina B60.06 mg4.29%
Witamina B936 μg18%
Witamina B120 μg0%

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 43.3 mg5.41%
Chlorki752 mg94%
Miedź0.1818%
Żelazo3.14 mg22.43%
Jod< 10 μg6.67%
Magnez32.9 mg8.77%
Mangan0.4 mg20%
Fosfor83 mg11.86%
Potas197 mg9.85%
Selen< 7.5 μg13.64%
Sód463 mg-
Cynk0.7 mg7%
Sól lub chlorek sodu1.16 mg0.15%

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

słodka bułka czekoladowa z ciasta francuskiego : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.6 g
Całkowita zawartość polioli0 g